今日は日曜日ひさしぶりのホームのジムへ
ちなみに日曜日がひさしぶりという意味です(笑)
明日の月曜日からの元気がめっちゃもらえるレッスンに今日も参加できました
バーベルシェイプ 30分
今日はおもりは両方合わせて７.5キロ。少しひかえめ(笑)
最近は筋トレ全然やってないから、しんどい、しんどい
レッスンだけじゃなくて、マシンも使って筋トレしないとね～～～～といつも思うんだけど、自分じゃなかなかできないです
脂肪燃焼エアロ 50分
初級エアロ 45分
「○さ」先生のエアロ。
先週突然代行だったらしい （私はステップイベントで行けなかった）
○さ先生、ここ最近OLさんの仕事がハードらしくて大変そう
私はいつも月曜日からの元気をもらってるけど、○さ先生もくれぐれもお体大切に・・・・・・・
さて、エアロは最終週。
私は今月2回目の参加なので、あたふたあたふた
でも、楽しかった～～～～
日曜日イベントが多くて、とびとびでしか参加ができないけど、本当は毎週出たいエアロです
さてさて、いよいよ明日から授業がはじまるのだ
※通常の授業開始は4月中旬だけど、その前に資格を取得するための対策授業がはじまるのです・・・・・
なので、実質春休みはもうおしまいで・・・・・・・・・さみしい・・・・・・・・
春休みあっという間だなあ・・・・・・・・・
まあ、普通社会人には春休みという文字はないから贅沢か(笑)
まあ、いつものペースに戻って仕事もエアロも・・・・・・それからダイエットもがんばるとします