昨日は、今年授業最終日。

そして、今年最後のお仕事でした。


え??もうおしまいかって「ブーイング」聞こえそうですが、学校ですから(笑)



とはいっても、今週は本当に忙しかった~~~~あせる

でも、相変わらずのジム活動でしたニコニコ



☆19日月曜日


音譜隣の市でS原先生のエアロ 60分


今月3週目。ガンガンに行きました~~~ラブラブ

ただ、ここはスタジオが狭いあせる

今日は友達が欠席でそこに動きの大きいお兄さんが登場して、圧倒されてしまいました(笑)




☆20日火曜日


音譜Yちゃんのステップフリーク 60分

忘年会シーズンですね。

1週目なのに、人が少なかった~~~~ガーン

人が少ないとYちゃんのテンションダウン

それでも、楽しかったけど・・・・・・(笑)



☆21日水曜日


音譜脂肪燃焼エアロ 50分
音譜ボクササイズ 45分

音譜ピラティス 45分



ピラティスですごくチェックが入ったよ。腹張筋を絞めないといけないらしい・・・・ガーン



☆22日木曜日


職場は納会。
だけど、今日は、旦那ちゃんがいつも一人で参加している初中級のエアロレッスンに出たくて、そこそこで帰らせていただきました(笑)

音譜初中級エアロ 50分

基本って大事だよ。
少しだけターンが入る。

汗いっぱいかいて楽しかったラブラブ



今年の平日エアロは以上で終了。


今日は、他の施設でエアロイベントに参加します。


土日はいつものジムですが、その後は・・・・・・・・未定の日が多いあせる

ていうか、お正月は施設も閉館になるので、のんびりしようかなあ・・・・・・・(笑)(笑)