昨日と今日はホームのジムでいつものように過ごしました
ということでまずはご報告。
☆24日木曜日
初級エアロ 45分ビューティーヨガ 50分ヨガだけにしようかと思ったけど、初級エアロやってみました。
ゆっくり、マンボしたり、Vステップしたり、ボックスしたり、基本って大事だよね
そして、ヨガ
コブラのポーズ、弓のポーズ、バッタのポーズ、etc、etcいろんなポーズをしたよ。
「無理せず、できなかったら、手前で止めましょう。」という先生のご指示通り、無理はしないでがんばりました(笑)
☆25日金曜日
リラックスヨガ 50分今日のヨガは、木曜日のヨガより、汗をかきました。
アジャスト（ポーズを修正）してくれるのが、本当にうれしいです
ひとりだとうまくできないってことですが・・・・
オリジナルエアロ 60分この時間、参加人数、少ないなあ・・・・・・・・
今日は寒いからかしら
田舎の人は早く寝るから、21時代のエアロは無理なのかしら(笑)
だけど、テンションあげあげ
で3ブロックばっちりがんばりました
で3ブロックばっちりがんばりましたさてさて、私の勤める専門学校は、明日は学園祭です。
大学の学園祭のような派手なことはないけど、屋台をやったり、バンドやったり、お楽しみがいっぱい。
今年はじめてコスプレ大会も開催されます
（※私は出場しないけど）
（※私は出場しないけど）そんなわけで明日はジム活できませんが、学園祭を楽しみたいと思います