今日は夕方6時半過ぎに職場を出て、駅に向かったところ、
電車が止まってる
6時半に4つ先の駅で人身事故があったらしく上下線とも不通
これがジムにいくつもりだったら、めっちゃ焦って、地下鉄乗って、バス乗って、それか、旦那を呼びつけてとかいろいろ考えるけど、今日はもう、の～～～～んびり(笑)
同じ方面の友人と
で時間調整して帰ってきました。
案の定、電車が動き出したのは8時半過ぎぐらいらしく、9時ごろに駅に戻ったのに、まだまだすごい混雑で、電車の中は大ラッシュ。
おかげでブログ開くのがずいぶん遅くなりました(笑)
さて、足の状況はというと、痛みはほとんどなくなりましたが、
階段の上り下りと、走ると痛いです・・・・・
この程度なら、もうすぐ治りそうかな
なんて思ってますが、油断は禁物ですよね
ここで、また、「ぶちっ」となったら泣くに泣けない。
慎重に動くようにしています(笑)
で、家に帰って気づいたこと。
微妙に腫れてきたのか、それとも、むくんでいるのか、肉離れをした足の方が太くなってきました。
旦那は筋肉が壊れてこれから太くなるんだ
とか言ってるけど・・・・・このまま太かったらどうしよう
明日、リハビリに行くので相談ですよね
実は、リハビリは初体験
痛みがほとんどないので、自分的にはこのまま自然治癒でも大丈夫な感じがしますが、ここはひとつ、肉離れのリハビリをしっかり体験してどんなことをしたのか、また詳しく報告したいと思ってます
スポーツをされる方、本当に気を付けてください。
準備運動入念にしてくださいね