12月に入りました。

ピンボケですが、うちの職場のツリーです。



ちょこち日記   --フィットネスとアンチエージング---101201_080241.jpg


今日木曜日と明日金曜日は忘年会のため、今週は平日はジムでのトレーニングは

昨日のみ。


なので、気合いをいれてやりました。


☆脂肪燃焼エアロ 50分

☆シェイプボクシング 45分

☆ピラティス 45分



エアロは楽しい。

ボクシングはつらい。

ピラティスもつらい。


だけど、他の日にやたら飲み食いしてるから、このぐらいやらないと、(このぐらいやっても?)

という気持ちでのぞみました(笑)



本音は、忘年会  < ジム  正直今週はついらいです。


でも、来週からはジム、ジム、でがんばれるから、少しの辛抱???



よし、では、今日もまず仕事だーーーーーー!


がんばるよん。