妊婦ごはん

１月２７日のごはん　（総カロリー約１７４０kcal）

　　　　　２８日の体重・・・＋３．６（服あり）

朝・・・プルーンヨーグルト、バタートースト、カフェオレ、牛乳寒天プリン

昼・・・和食のコースみたいなの（お刺身、お寿司、てんぷらﾅﾄﾞﾅﾄﾞ）

夜・・・カボチャスープ、野菜サラダ、黒豆煮

おやつ・・・酢ドリンク、チロルチョコ１こ、ブラックコーヒー

昼は両家の両親とごはん。和食やったからカロリーはまだましだったかな。