こんにちは
毎日暑いしか出て来ません
ほんと、夏は苦手...
暑さがストレスになっているのか、顎関節症？の症状があまり良くないです。
多分、夜中の食いしばりだと思う🤔
日によってあちこちの歯が痛くなる。
自律神経も乱れてるんだろうなぁ。
YouTube観てると、色んな動画があって、何がいいのか分からない
何となく色々やってはみるけど、効果は？です。
疲れてると、頬の内側を噛んだり
この悩みはずっと続くんだろうなぁ。
娘はずっと忙しいのですが、夏休みに入って少し楽になったかな？(中学校の教師です)
まぁ、なんだかんだ土日も部活や友達と会ったりであまり家にはいないよね。
社会人なんて、こんなものですね🤣
私も、もう少し時間を有意義に使いたい！
でも、暑さでやる気を削がれてます
今の癒しは、ベランダで育ててるバジルと大葉。
毎日少しずつ大きくなってるのが嬉しい