サンデーブログでお送りします
といいたいところですが
今日は番外編で・・・
昨日から受講している
FRPミドル編のアウトプット
序章編をお送りします。
FRPとは中村尚人氏開発の
ファンクショナルローラーピラティスという
ローラーを使ったピラティスです。
このFRPを受講した理由に
考案した中村尚人氏の
本質を貫く考えに感銘を受けたからです。
例えば
～症状別ファンクショナル
ローラーピラティスより～
ニュートラルポジションは
重力に対して最も強い位置であるが
ニュートラルポジションだから
強いというよりも
重力に対抗したからニュートラル
ポジションになったというのが
進化の順番としては正しいと思う。
つまりニュートラルポジションは
抗重力伸展活動（エロンゲーション）に
よってつくられるといえる。
～以上～
エクササイズにおいて
ニュートラルからの
逸脱を細部に渡り修正していく事に
疑問を抱いていましたが
上記の言葉が
この疑問を吹き飛ばしました。
エクササイズは
骨盤位置のこまかな
修正などは行わずに
のびのびやってもらったら
良いのです。
※正確には伸び伸びですね・・
そしてそんなFRPを
教えてもらえるのが
いつもお世話になっている
理論派の久世先生です。
行間が大好きな
久世先生の話しは
私の脳を活性スイッチを
押してくれます。
私はどんな
インプットにおいても
このブログでのアウトプットを
ひたすら考えていますが
今回の勉強会は初日にして
９つの考えるネタを頂きました。
こんな勉強があと2日・・
脳の容量がやや心配ですが
決して受け身にならずに
得た情報を活きた情報に
変えるため
脳フル回転で臨んでいきます。
それでは良い連休をお過ごしくださいね！