ここ1カ月、鼻づまりに悩まされてます
頭痛も酷いので、ちょっと奮発してお高い市販薬買ったら少し楽になった気がしてます
少し鼻呼吸も出来るようになったので？水曜練習会に行って来ました。
今回は キロ３分３５秒ペース
ついて行くだけでも必死で
なんとか１０周したかったけど ８周が限界でした
膝の痛みも増して来たので
ちょっとこの先不安です
近所のパイセンから 先日の三原駅伝の写真いただきました。
相変わらず、上半身は力んでるし
スピード感の無いフォームですね〜
実際スピード出てないんですけど(^◇^;)
では