制限時間付きロングジョグ | 君のハートにレボリューション
いらっしゃいませパー



今日は地元では成人式&消防出初式



定休日の本日
うちには二十歳もいないし
消防関係者もいませんが
出初式関係で仕事が入ってました。



朝も少し仕事して
出初式は11時の指定だったので
それまではのんびり照れ



出初式の仕事を終えて
急いで着替えて ロングジョグに出かけました。



次の仕事もあるので、制限時間は2時間



スタート&ゴール地点は
近所の小学生が勝手に決めた
「ロシアとジャパンの国境」爆笑


別名「普通の溝」(笑)



20kmぐらいは走りたいなぁ〜
と思いながら キロ5分程度のペースでトコトコランニング




10kmポイントで50分切れてたので、もう少し延長



コースの行き止まりで12.8km
ここで折り返し



ふと、朝からコーヒー1杯とチョコパイ1個しか口にしてない事を思い出す。



途端に空腹感が襲って来たガーン



寒いと思って給水ボトルもお金も持ってないから、我慢するしかないえーん



しかも 思ったより暖かいしあせる



ウインドブレーカーを脱いで腰に巻いて走りました。




20kmを過ぎて時計を確認すると
ちょっと このペースだと2時間でゴールがヤバくない?



帳尻合わせに少しずつペースアップアップ




“国境”のゴールを10mほど過ぎたところで
ピッタリ2時間合格クラッカー




急いでシャワー浴びてたら
神戸で洋菓子店を営んでる
従兄弟の息子さんが訪ねて来てくれました。


いや、俺スッポンポンやしあせるあせるあせる



大魔王(娘)が対応してくれてました爆笑



お土産もろた

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我が家には体重計が無いんですが(あえて買わない)
実家に行って計ると、年末から3kg減量してました爆笑



元々が太り過ぎだし
すぐにリバウンドするけどね(笑)



ではパー