昨夜は また寝落ちしました
昨日は１１月最後の水曜練習会
例によって 遅れて到着
若者と一緒にササッとウォーミングアップして参加
また ちょうどペースアップするところで参加したみたいです
「ちょっと速くね？」
バカボンのパパより10歳年上のオイラには ちとペースが速すぎ
いつものように 一番後ろの白Tシャツがオイラ。
もちろん ブッチギリの最年長(^◇^;)
10周ぐらいは走りたかったんですが
すぐに打ち上がってしまいました
６周でギブアップしました
530m × ６周
1:56→1:53→1:53→1:53→1:53→1:48
3.18km 11分19秒
順調に走力落ちてます(^◇^;)
皆さんが終了するまで のんびりダウンジョグして帰宅しました
週末の福岡国際マラソンに
ヒガトー君とモリハシ君が出場します。
吉報を期待しましょう
では