まだ筋肉痛っす(若いっ！)
いや、歳とって回復が遅いだけか
昼間は大雨洪水警報出まくりで
滝のような雨が降ってました☔️
午後から回復したんですが、ハッキリしない天気です。
夜はいつものように水曜練習会
もちろんコースは水浸しで
僕が到着する前に監督たちが水を掻き出してくれてたみたいです。
それでも水溜りが何ヶ所か残ってるし
ズルズルにぬかるんでる場所も数ヶ所
参加者も少なかったんですが、高校生が２人来てて平均年齢は低めかな。
気温、湿度とも高めで、不快指数かなり高め
いつものようにスタート直後に到着したので
７周遅れでペース走に参加
僕が入る前は１周２分ペースだったのに
入った途端若干ペース上がったやん
３周走ったところで、皆さん抜けて終了されて
僕と途中参加の高校生の２人になった。
僕が前を引っ張る形になったんですが、前を走るのは非常に苦手
「誰か〜！先頭交代して〜！」
って終わってジョグしてる人たちに懇願するも、全員拒否 (￣◇￣;)
３周ほど先頭を引っ張ったところで 後ろを走ってた高校生が
「じゃ僕が前に行きます！」
おーすまんのぉ〜〜
なんて情け無い大人じゃ
高校生はどんどん前に行って
ヘロヘロオヤジはどんどん離されていく(^◇^;)
１人になると、どうしてもサボっちゃうんだなぁ〜〜
オイラ１０周走ってギブアップ
高校生は１人で２０周走ったって
まぁ現役ですからね
５３０m × １０周
1:58→1:58→1:56→1:57→2:00→
2:00→2:07→2:06→2:04→1:56
５,３００m ２０分０６秒
久しぶりに１０周で２０分オーバー
これからどんどん暑くなるのに、こりゃ先が思いやられるわい
終了後は１人でジョグしてたスカイランニング日本選手権チャンピオンのヒガトー君と一緒にジョグしながら
先日の美ヶ原トレイルランの土産話を聞かせてもらいました。
来年の世界選手権は きっと前回のリベンジを果たしてくれるでしょう！
さてヘルペス薬飲んで寝るべ
では