今週も水曜練習会に行って来ました。
スタート直後に到着
なんか移動中に地震があったらしいけど、運転中で全く気づかず
準備してウォーミングアップしてペース走に参加。
今週の先頭ランナーはヒガトー君
日曜日のマスターズ陸上の反省点を生かそうと、フォームに気を使って走る。
今夜も暑いなぁ〜〜
１０周通過
キ、キツイ
１２周目でペースアップ⤴️
ちょっと離されたけど、頑張ってゴール地点で追い付いて終了〜〜
５３０m × １２周
1:58→1:59→1:58→1:59→1:58→
1:59→1:59→1:58→1:58→1:59→
1:58→1:50
６.３６km ２３分３６秒
終わって 皆んなで駐車場で談笑
「最近、またここにイタズラ猫が出だしたから、荷物とか荒らされんように気をつけんと」
って話してて
さて、車に乗ろうかと自分の車に行くと
“毎度おおきに１号”の荷台から
ニャ〜〜😸
おいっ！
なんでお前の方が先に乗ってんねん！
なんとか追い出そうと四苦八苦してたら
テニス教室に来てたチビッコ達が集まって来た。
「たのむ！あっちに連れて行ってくれ！」
ガキんちょに連行してもらって解決
来週からも荷物は要注意やな🐈
では