今週も水曜練習会に行って来ました。
日曜日のダメージは残って無いつもりだったんだけど
走り出すと けっこう身体重かったっす(ｰ ｰ;)
他のメンバーも日曜日が大会だったので、かなりバテ気味？
エースは故障しちゃったらしいし
いつものように遅れて参加したペース走も
いつもよりペースは遅め。
なのに〜〜
暑いし、呼吸は苦しいし、足は動かんし、腰は痛いし
１６周でギブアップ
遅いペースなんだから、２０周走りたかったなぁ〜
５３０m × １６周
1:59→2:00→2:00→2:01→1:59→
2:00→2:01→2:02→2:02→2:01→
2:03→1:59→2:00→2:00→1:59→1:52
８.４８km ３２分０７秒
これから、どんどん暑くなるっていうのに
これじゃあかんなぁ〜〜
では