今日は朝から色々あって
なんだか出かけるのが億劫になってたんですが
いつもの水曜練習会に行ってきました。
ひと山越えると やっぱり寒いっす❄️
到着した時には すでにペース走がスタートしてたので
僕はトコトコとウォーミングアップ
何周遅れか わからなかったんですが
最後尾に合流させてもらいました。
１周、２周と順調に回ったと思ったら
３周目から ちょっとペースアップ⤴️
７周目まで ついて行ったんだけど
オジさん限界です
一気にペースダウンして１０周走って終了。
５３０m × １０周
1:59→1:59→1:54→1:56→1:56→
1:55→1:56→2:02→2:01→1:55
5,300m 19分39秒
秋ごろにはホンマに２０周走ってたっけ？
いやぁ〜〜
歳とって体力が落ちる時は下り坂じゃなくて崖だって誰かが言ってたけど ホンマやわ
真っ逆さま
さて、一緒に練習させてもらってる皆さんは
日曜日「中国山口駅伝」に出ます。
超雨男で嵐を呼ぶ男の山口支部長のパワーなのか
なんだか日曜日は雨の予報ですね
今年はメンバー的にも苦しい闘いになりそうですが、何とか無事襷を繋げて欲しいです。
では