師走
先生も走る１２月ですが、故障も治らずボチボチ走ってます。
日曜日は早朝に３０kmぐらい走りたいなぁ〜〜
なんて思ってアラームをセットしたけど、おもいっきり二度寝
仕事を終えて 夜に２０kmほどキロ５分から４分半ぐらいで恐るおそる走りました。
やっぱり１０kmぐらいから膝が痛くなるのは相変わらず
そして今夜は水曜練習会
年末ですので さすがにスタート時間に到着するのは無理
かなり遅れて到着
今日は日曜日に行われる防府読売マラソンや周防大島駅伝の調整ってことで、かなりペースも速いみたい
膝が痛いので、とりあえず痛みが出るまでって事で合流
見事に３周 (1,590m)でギブアップ
ジョグで繋いで 最後の１周につかせてもらって終了。
530m × 3周 1,590m
1:48→1:48→1:49
530m × 1周
1:40
ここ最近 色んな事がありすぎ
もう将来が不安で不安で、胃が潰れそう
それでも痩せないけどね
こうなると親の有り難みを感じるね。
では