地元の運動公園もご多分に漏れず、ポケモンマスターの多いこと多いこと(;^_^A
いつもの如く、到着と同時にペース走がスタートしたので
ちょこっとウォーミングアップして３周遅れで合流
気温も高めで、日曜日の日焼け跡が燃えるように熱い
でも、いつもより少し楽かな？
近くでスプリンクラーで水撒きしてるからかな？
みんなの１０周目(僕の７周目)で 監督から先頭に給水ボトルが渡されます。
飲んだり、頭からかけたりして後ろに回します。
前から４番目の僕に回って来て、少し飲んで後ろに「ハイ」って手を伸ばしたら
後ろの皆さんが「いらない」って
エーッ！
ほぼ満タンの１リットルボトルを持ったまま１周走ることに
イジメじゃ
これが結構キツかった
途端に辛くなって 先週と同じく１２周でギブアップ
１５周ぐらいは行けそうだったのになぁ〜〜
５３０m ✖️ １２周
1:59→2:00→2:01→1:59→1:57→
2:00→1:58→1:59→2:00→2:01→
2:00→1:52
６.３６km ２３分５３秒
汗ビッショのランパン姿で買い物して帰宅
あれ？
あれれれれれれ？
シューズが無い？
もう一回運動公園へドライブ
公園の机の下に落ちてました。
良かった、良かった