コンタクトレンズの処方箋の有効期間が切れたので、午前中眼科に行って診察していただきました。
やっぱりって言うか、当然って言うか
今までは左目だけが悪かったんですが、右目の視力も落ちて来てるって(T . T)
あ、まだ老眼じゃありませんよ(;^_^A
視力もまだ無茶苦茶悪い訳じゃないので、検査技師さんに目の健康の事を考えて、コンタクトより眼鏡を勧められました。
でも、眼鏡は苦手なんだよなぁ～～
とりあえず、コンタクトの左目用の処方箋をもらって帰宅しました。
走る時は眼鏡か裸眼ですが、仕事の時以外はコンタクトは外すようにしようっと(^_^)
夜は、いつもの水曜練習会
日曜日のクロカン練習の筋肉痛がバリバリ残ってて、階段を下りるのもひと苦労^^;
しかも、月曜、火曜は微熱が出て、顔にはヘルペスも特別参加(>_<)
て事で、月曜火曜は、少ししか走ってません。
今日もキツイだろうなぁ～と思いつつも、ペース走に参加。
スタートは５周遅れ(;^_^A
日曜日に再発した左膝と左足首捻挫の痛みがズキズキ来る(>_<)
呼吸も風邪で喉と舌に炎症があって辛い(>_<)
こりゃ早目にギブアップやな。
１５周走ったところでギブアップ。
以前はキツくなってから粘れてたのになぁ～～
すっかり根性無しになり下がっちゃいました。
５３０m ✖️ １５周
1:59→2:00→1:59→2:00→1:59→
1:58→1:59→1:59→2:00→2:00→
1:59→1:59→1:58→1:58→2:00
7.95km ２９分５４秒
また出直します。
では