バカ息子、元気に土佐に旅立ちました(^_^)
オイラは昨日のクロカン練習会のお陰で
久しぶりにピリッと筋肉痛です^^;
今日は、仕事から帰宅するのが遅くなっちゃいましたが走りに出かけました。
筋肉バリバリの足を引きずりながら
いつもの1kmの緩い登り坂で変化走。
前半は予想通り全く動かず(;^_^A
後半は疲れて動かず(;^_^A
また明日はバリバリやな（笑）
4:05→4:58→3:59→4:40→3:54→4:24→3:48→4:22→3:38→4:01
姉の自動車屋で、お客さんと話ししてて
うちの親の話しをされるもんだから、ポロポロ涙を流してしまった。
弱いなぁ～
では