自慢にもなりませんが
今週はほとんど練習が出来てません
体調と足の具合も悪く、日、月、火の三日間で１０ｋｍちょっとぐらい
月曜日は１ｋｍを３本走ってみましたが、３分４２秒、３分１６秒、３分２４秒
１本目と３本目は若干登り坂で２本目は若干下り坂ですが、ほぼフラットです。
やっぱり左足が動いてないっす
いつもの水曜練習会は雨天のため翌日に延期
オイラも休足
そして昨夜は「木曜練習会」
着替えも車に積み込んで準備してたのに、仕事が終わらずスタートに間に合わず
ウォーミングアップ無しで６周目からペース走に参加
やはり膝の具合が悪く、気にしてたら腰まで痛くなった。
５周ぐらいで限界が見えて来た
前を走ってる人に引っ張ってもらいながら、なんとか１５周
そこから皆さんペースアップ
オイラはついて行けず単独走になってしまい、心が折れそうになる。
息も絶え絶えで２０周まで粘ってギブアップ
もう少し楽に走れるかと思ってたのにガックリ
【周回ラップ（１周５３０ｍ）】
１分５９秒
２分００秒
１分５９秒
１分５９秒
１分５９秒
１分５９秒
２分００秒
２分００秒
１分５９秒
１分５８秒
１分５８秒
１分５８秒
１分５９秒
１分５７秒
１分５７秒
１分５９秒
１分５８秒
２分０１秒
２分００秒
１分５５秒
２０周 １０．６ｋｍ ３９分４５秒
先週より若干速いから まっいっか
練習会終了後「北丹沢１２時間山岳耐久レース」を制したご褒美に、マレーシアのキナバル山クライムレースに参戦して来たヒガトー君からお土産をいただきました。
ハセツネを走った翌週に海外遠征して４０００ｍ級の山岳レースに参戦して上位に入るタフさは人間離れしてます
で、このお土産
どうやら現地の人は「マンゴーゼリー」を勧めてくれたらしいんですが
いたずらっ子のヒガトー君が買って帰ったのが「ドリアン キャンディー」
現地の人に「それはやめておいた方が‥‥」って言われたらしいんだけど
そうとは知らず、練習終わりにみんなでパクリ
くさっ
プロパンガスの匂いってわかります？
あの玉ねぎが腐ったような匂いが凄まじいんです
食べないで少し離れたコースをジョグしてた他のメンバーからも
くさっ
すでに大気汚染
もう
オモロすぎるし（笑）
余ったのをもらったので、帰宅して大魔王（娘）にも味あわせてやろうと画策
オイラの口の匂いがあまりに臭くてバレてしまい
ガンとして食べてくれんし
さて、誰を「ドリアンキャンディー」の餌食にするかな（笑）
では