今日も暑くなりそうな広島県です
昨日は日曜日でしたが
オイラはいつもよりチョッピリ早く出勤して、チョイお仕事
帰宅して、両親が作ってた畑が雑草だらけになってたので
鍬を持って、正午前まで雑草と格闘
紫外線ガンガンで、すでに汗バーバー
まあまあキレイになりました(^-^)
軽く食べて、夕方の仕事まで時間があるので、走りに出掛けました。
目指すは、11kmぐらい先の山の頂上
と言っても、麓までの7.5kmは平坦です。
しかし、あまりに暑くて
最初の5kmの海浜公園で早くも休憩(;^_^A
対岸に見える佐木島では、クラブの皆さんが
8月に行われる「さぎ島トライアスロン」の練習会中です。
ここでは、まだ無給水
7.5km走って、山の麓に到着
ここで自販機でアクエリアスを買って、飲みながらゆっくり登り出しました。
山の中腹を過ぎて、山頂の展望台も近づいてきたところで体に異変が
山頂まで行って、またこんな写真を撮りたかったんですが‥
今回は諦めて下山
平地に下りてからは、どんどん身震いがしてきて寒気もしてきました。
何か所かあるトイレにも全部立ち寄りました。
また海浜公園まで帰って来て、我が家まであと5km地点で限界でした。
泳いでる人もいるのに、こんなに寒いなんて
しかたなく、回収車（大魔王１号）にSOS
さみしく回収されて帰りました(^_^;)
熱中症＋若干の脱水もあったのかな
まだ、暑さに慣れてないから気をつけないと(*ﾟｰﾟ)ゞ
こんな日に限って、夕方の仕事も忙しく
へロヘロになってしまいました。
今日もまだ、多少頭痛がしてますが
月曜日だし頑張らねば
そうは言っても眠いっす
では