全国腰痛友の会の皆さん、こんばんは
ゴルフ場の桜も見ごろになりました。
オイラの腰痛ですが、車の運転やウォーキングも辛くなってきましたので、鍼治療に行ってきました。
かなり頑固な腰痛らしく、ちょっとやそっとじゃ治らないみたいです
先月末から、諸事情で夜の練習が出来なくなりまして
大の苦手の朝ランを始めました。
6時半には帰宅したいので
朝4時に起きて、ぼーっとしたまま4時半頃から出掛けてます。
もちろん、ゆっくりしたペースでしか走れません(^_^;)
途中、トイレ休憩も入ります(^^ゞ
最初、調子がいい時は20km走れてた日もありました。
それから腰痛が酷くなってからは歩いたりしてましたが
それも痛いので休みがちになってます。
なので、ここ最近は、起きるのも億劫になって二度寝してます(^^ゞ
早く腰痛治らないかなぁ～(´д｀)
朝走ってた時、空がだんだん明るくなってくると、ウォーキングや犬の散歩をされてる高齢の方にお会いします。
5人ぐらいお会いするんですが、「おはようございます！」って挨拶して、挨拶し返してくれるのは、犬の散歩をされてるオバチャン１人だけ(-_-;)
朝なんだから、例え嫌いな相手でも挨拶ぐらいしなさいって!!
大人として恥ずかしいですよ(-_-#)
ウォーキングと言えば
日曜日の「維新・海峡ウォーク」に参加した大魔王（娘）
15時ぐらいに“完歩速報”が届きました。
「1位グループでゴールした
もう足動かん
」いや、レースじゃないんですが
まぁ、迷惑かけず歩けたようなのでヨシとしましょう
腰もまだ痛むし、雨も降ってきたので
明日も二度寝かな
では