昨日の19時16分
グラグラっと、店の棚が揺れたと思ったら
携帯から、今まで聴いたことないアラーム音が鳴りました
その直後
ガタガタガタと強い振動が襲って来ました。
テレビからは地震速報
停電にはなりませんでしたが
電話も携帯も繋がらなくなりました。
東日本大震災、阪神淡路大震災、芸予地震を思い出して、緊張しました。
ケガをされた方が数人いらっしゃいましたが
テレビニュースを見る限りでは、大災害にはなってないようなので、一安心しました。
地震は少ない土地柄ですが、危機管理もしておかなきゃいけませんね。
昨夜も運動に出掛けました。
マラソンの筋肉痛は出ませんでしたが
やはり足が動きませんでした(^_^;)
6Kmほど、反省を兼ねてフルマラソンペースで走って
残り時間はジョグして終了
筋トレも入れたほうがいいのかな？
フルマラソン中に壊れない足が欲し～い
では