今日の広島県地方、薄曇りです
大変ご心配いただいた胃痛ですが
痛みに関しては、すっかり無くなりました。
多少のムカつきはありますが、胃薬で対処出来そうです。
ありがとうございましたm(__)m
とは言え、歳も歳ですので油断大敵
自営業ですので、定期検診等はありませんが、隙を見て検診にも行きたいと思ってます。
まだまだ、頑張らにゃ
さて、昨日は、いつも通り「水曜練習会」に行きました。
まだ、まともに走れないんですが、
どちらにしろ“一人練習会”になるので、ゆっくり走るか歩くぐらいの気持ちで行きました。
内臓が揺れないように、腰ベルトをお腹にキツく巻いてジョグしました。
消灯時間まで、ペースは遅いですが、いつもぐらいの距離は走れました。
やっぱり、真っ暗の中で一人で練習するより
照明が明るくて、仲間がいると、気持ちも楽になって、胃の不快感もあまり感じませんでした。
やはり、“病は気から”ですね
ほな、今日も一日笑顔で頑張りましょう(^0^)/
では