今日の広島県地方は、よい天気になりそうですが、
昨夜は仕事が終了する時間（２０時）ぐらいから、スゴイ大雨でした
車道しか走れるコースがありませんので、安全第一で、練習は少し補強的な事をやって終了
でも、こんなんじゃダメですよね～
皆さんの記事を読んでると、自分の練習量の少なさを実感してます
実際今月は、まともに走った距離が、１００kmいってるのかなぁ～
メタボおじさん、まっしぐら
そういえば
今月発売の「ランナーズ」に、
采谷義秋（うねたによしあき）先生の記事が掲載されてますね。
箱根駅伝でも活躍されて
僕の母校の陸上部の監督をされてる時に、ボストンマラソン優勝された、偉大な方です。
ここ最近は、年に一度、お目にかかれる機会があったんですが
今年は都合でお姿を拝見出来ないのが、とても残念です。
郷土の偉大なランナーとして、いつまでもお元気でいていただきたいと思ってます。
では、今日も一日がんばりましょう