昨夜から、先日までの暑さが嘘のような寒さですね～
一気に秋になりました
やっと涼しくなったから、ガンガン走るべ
って言いたいんですが、
日曜日のロングの疲れか（今頃、遅っ）
スピード練習した影響か（弱っ）
腰と左足に、かなりきてます
気候のせいもあるのかな
昨夜も痛くて走れず、少しジョグして終了
日曜日は「第１回府中市リレーマラソン大会」ですが、
１周ぐらい走らないと怒られそうなので、とりあえず無理をしないようにします
そして本日は、腰にはコルセット
そして今シーズン初登場の
「ホッカイロ」を腰に装着
身体ボロボロ状態ですが、もう少しランニング人生を楽しみたいので
ゆるゆる練習になると思いますが、許してちょ
では