昨日は、めっちゃいい天気でした。
走りに出掛けたいところですが
親父と農薬散布の約束をしてましたので、
朝６時から準備
７時から１０時まで、１５リットルのタンクを背負って、ひたすらギコギコ耐久農薬散布大会
肩と腰が壊れた
シャワーを浴びて、汗と農薬を流したら
花見会場に、
配達の仕事
帰ったら、お昼が近かったんですが
バカ息子は、部屋に引きこもってるみたいだし
ちょっと走ってくるかな
って思って座ったところから、記憶がプッツリ
爆睡してたみたい
起きたら、次の仕事の時間が迫ってたので
急いでインスタントラーメンをお腹に入れて、ゴルフ場へ
無事仕事を終えましたが、
ちょいと気分が凹んじゃってますので
帰りにちょっと息抜きしようと、
いつも水曜練習会で使ってる運動公園へ
車を駐車場に停めて、ふといつものサッカー場の周回コースをみると
エースの国際ランナーＨ君がジョグしてる
若手のＵ君はインターバル走をしてる
いかん
凹んでる場合やないで。
まだ明るいんやから、早く帰って、走らな
で、３０歳で走り始めた頃に、練習で走ってた
「超もののけコース」へ
（夜遅くなると、イノシシが頻繁に出没します）
2.5kmのダラダラ上り坂を3往復して、15kmジョグ(57分20秒)
コース途中の夜桜見物は出来たし
農薬散布の筋肉痛が出るまでに走れて良かったです
それでは、今日も一日頑張りましょう(^O^)/
では