頭は春(^_^)

いらっしゃいませ

お正月明けに切って以来、伸ばし放題だった髪の毛は、ボサボサ（量は少ないですが）

姫路のカリスマ美容師さんは、少々風邪気味らしいので、仕方なく近所の床屋に行って、サッパリしました

やっぱり、うなじが寒い

昨日の練習は、

腰痛爆弾が爆発したので、

「すげ～アップダウンコース」の10kmチョイを、やや速い程度で走って終了しました。

今は、ハーフを走って以来、無茶苦茶になったフォームを修正する事だけ気にして走ってます。

では