いつの筋肉痛？

いらっしゃいませ


昨日は、普通に仕事だったんですが、
お得意先のお店の引越しのお手伝いをしてました。


どうしてもこの業界は、冷蔵庫や冷凍庫、テーブルや食器類等など、ほとんどが重い物ですので、人手が無いと大変です。


日曜日のハーフマラソンじゃなくて、引越し手伝いで筋肉痛になりました


夜、仕事が終わって、少し走ろうと思いましたが、


仕事中、３枚重ねしてた靴下を脱ぐと、とても歩ける状態じゃ無かったので、軽く補強運動だけしました


今日から三日ぐらい雨らしいですね


また日曜日は大会なんだけど、最悪棄権もありかな


では