いらっしゃいませ
本日は、リバースしてない「なおき」です
昨日の練習は、
日曜日に時間が無いのに、ハーフのレースぐらいの設定で(５km１８分ぐらい)
ウォーミングアップ＆クールダウン無し１５km走をしたもんだから
足が重い、重い
ちんたらジョグしてたんだけど、何を思ったか、インターバル走をしたくなって
急遽、１０００m×５本しました。
案の定、全然スピードが出ませんでしたけどね(*ﾟｰﾟ)ゞ
お腹の具合が、今ひとつでしたので
ゲップと
（//･_･//)が、走りながらペースを刻んでくれました
ゲッ
プーゲップー
誰もいなかったし、緊急事態にはならなかったので、良かった
ところで、只今インスタントラーメンで昼食中ですが、ちょっと物足らない。
ふと目の前に、バカ息子のチョコパンが
「おいらを食べて」
と言わんばかりに主張してる。
先日のご飯の恨みもあるし、食っちゃおうかなぁ～
いや、ここで食うと、夜のマジバトルは避けられないな。
身体は、すっかり僕よりデカくなったから、力勝負じゃ勝てんな
しかたない、お菓子で満腹になるかな。
ん
これが、リバースの原因か
では