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誕生日 やらビュッフェやら忘年会などで食が暴走してしまいました。
しかも勉強するようになり、運動時間が少なくなり週二回程度になってしまいました。
なので気たるべくクリスマ ＆お正月 を迎える前にダイエット 開始します。
目標ー５ＫＧ そして目標達成したご褒美はすでに机の上においてモチベーションアップ
体の切れも増して推す語と頑張ります。
リューズもブラックフライデーやコアミー１０％ＯＦＦ カエタスハンドクリーム２０パーセントＯＦＦなど価格をダイエットしています。ぜひ一緒にダイエット体験をいたしましょう。
田山
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