こんな体になりたいー
憧れるー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
今年こそは！！！
美ボディコンテストで満点優勝した
香川さやさんは
昔太っていた時期もあったらしく
10年間で一年かけて10キロのダイエット
したみたいです
食事バランスよく
運動もつづけ
こんな綺麗体に！！！
毎日の習慣大切なんですね！！！
あたしも基礎代謝下がっているので
また始めたいとおもいます
2470！！！
24時間で
70センチの
大物でる（笑）
今新しい味もふえました
クロとリーフ
次回はひとつづ
買って飲んでみます
便秘ぎみなので
改善と基礎代謝あげます！！！
おっし
今日はから一年かけて
ダイエットだ（笑）
ブログで書いていきますので
食事と運動バランスよくやっていきます
いま改善中なのは食事ですね
これにプラス運動です
最初は無理せずにストレッチから
やってみますー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
あたしのお腹
ぽっこりー（笑）
ここからが楽しみですねー
体重計買わなきゃ（笑）
今日は飲むヨーグルトに
いれて
飲んだあとに昼食たべました
おっし
やりますー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
まえなか