久々の登場！スタイリストの城下です！最近の私はスロージョギング、酵素ドリンク、岩盤浴、リンパマッサージetc...
美容と健康 に楽しみながら努力してます！！健康第一！！
特にマイブームなのが、
「足半あしなか」みなさんご存知ですか？
形が三角のおにぎり型をしていて約10㌢ぐらいの竹皮のわらじです。
長良川の鵜飼い（鵜匠）の方が今でも使っているものを現代用に復元したものです。
ダイエットスリッパのように つま先だけで履くものではありません。
農業や船の上で使われていた足の機能を強化する為の履物です。
男性、女性、子供用があります。
一足一足手作りです。
○足をしっかりさせたい。
○軸感を鍛えたい。（武道、スポーツ、ダンスなど）
○バランス感覚を鍛えたい。
○腰痛•肩こりを良くしたい。
○楽な歩き方、走り方に改善したい。
このような方におすすめです！
履き始めて最初の一週間は足半も足裏も固く、いたくて３０分も
履き続けられないのですが、５〜１０分の使用でも効果は出る＆
日に日に長く履けるようになっていくみたいです。
我が家では、息子用と自分用に買いスリッパ代わりに履き、
体幹を鍛えています！
興味のある方はぜひ
！！http://www.asinaka.jp/