今回は私の憧れの女性を
紹介します
リプトンのCMにも出演した
モデルのミランダ・カー(29)さん
1983年4月20日生まれ
出身はオーストラリア
身長は175cm！
そんなミランダさんは
なんと一児の母!!
抜群のスタイルにびっくりです!
雑誌"GOSSIPS"での
インタビュー記事を
まとめてみました(^O^)
Q.いつでも美しく輝いているためのヒケツは？
「健康と栄養にとても気をつけているわ。できるだけオーガニックの食品を摂って、オーガニックのスキンケア用品を使って、定期的に運動をして、本当に好きなことをする。そういったことが全て、内面的にも外見的にも美しくあることに繋がってると思うの。」
Q.自分に自信を持つためにしている毎日の日課はある？
「落ち込んだ時にいつでも読めるように、励みになるような本を持ち歩いているわ。あと、ボディケアや食生活も精神的な部分に影響があると思うの。毎日のヨガも私の基礎になってるわね。でもこれは１人１人違うと思うから、みんなには自分にとってベストなことをよく見極めて欲しいわ。」
Q.スリムな体型をキープするために日々の生活で必要なことは？
「１人１人個性が違うから、自分の体型やボディサイズを尊重するべきよ。自分の体を理解することが大切。私はピラティスとヨガをよく行ってるわ。穏やかな運動だけど、心と体を鍛え、整えてくれるのよ。」
Q.ミランダ・ボディを目標にする人たちがマネできることってある？
「誰もがパーフェクトではないんだから、自分の体を愛することが好きな体に近づくファーストステップだと私は信じてるわ。自分の体を愛せば、自然ともっと良いケアをするハズよ。」
Q.幸せな女性になるためのアドバイスを！
「友達と家族に囲まれていてね。あと、日々の暮らしのなかでのチャレンジにくじけないで。障害は常にあるけど、それはチャンスなのよ。」
・・・なるほど。
自分を理解し
自分を愛すことは
とても大切なことなんですね！
それがまた美しさに
繋がるということですか
私は自分に自信がなく
自分を愛そうだなんて
思ってもなかったので
ミランダさんの言葉は
すごく心に響きました。
いますぐには
自信は持てないけど
まずは自分を理解し、
少しずつ自分を愛して
ミランダさんのような
心身共に素敵な女性に
近付きたいですね。
本当に深いです
最後にもうひとつだけ
ミランダさんの言葉を・・・
「笑顔を絶やさない女性と、自信があって、自分に満足してる女性はどんな状況でも美しく見えるわ。」
…なるほどなあ