こんばんは。
PMS/生理痛専門お悩みサロンセラピストのゆきこです。
体は食で変えられる
美COCOには
色んな方が来られますが
お客様自身が気付いて
自分で努力される方がいます。
何を変えるのかというと
まずは「食べているもの」
これがね、やっぱり
一番簡単にして最大、最強だと思います。
シンプルに体は食べ物で
作られているので。
本当に食べ物変えるだけで
体が変わっていきます。
来られる方には
体や生活状況に合わせて
色んな提案やヒントを
お伝えしています。
まずは一個ずつ。
階段を登るようにです。
ステップは簡単に。
シンプルに。
サロンではデトックスを促している
メニューを組んでいるので
自分ですることは
栄養を正しく取り入れること
余計なものは体に入れない
ということです。
体調不良の原因の大きな一つに
余計なモノを食べ過ぎてる
というのがあると思います。
カウンセリングでお聞きすると
やっぱりそこに原因があることが
多いので。
お菓子を食べ過ぎる
というのがよく聞く話でしょうかね。
それも、分かっていても
辞められない・・・
という負のループにいるようです。
サロンではそういうことも
考えるきっかけ作りの場
だと思っています。
なので
食べ物変えたら
本当に体調が変わったんです！！
と仰るお客様の姿を見ると
すっごく嬉しいのです♥
自分で考えるって
これが本当に大事なので。
私は最初から食生活改善は
おすすめしていません。
・・・・が
サロンに通われることで
意識が段々変わっていく結果
食生活もご自身で見つめ直す
そして体がまた変わっていく
という感じです。
「食って本当に大事」
そうやって実感すると
誰かに言われるより
自分で変わっていくんですよね。
これが一番大事だと思います。
私は手助けするだけで
変わるのはお客様ですから。
1人だけで取り組むのは
難しいかもしれないけど
一緒に伴走してくれる人が
いると続けやすいと思います。
1人じゃどうやったらいいか
わからない！
と言う方、一緒に頑張ってみませんか。