✨むっちぃの料理教室✨

あなたの身体の声を聴く

ヘルスケア アドバイザーの高橋久美子です。

すっかり暑くなりましたね～

リセッソで代謝が上がり、活動すると、

汗びっしょり💦の高橋です。笑

昨日は、むっちぃの料理教室に参加して来ました✨

お友達の白川鮎美さん✨に、

ご一緒させて頂きました～

さすが‼️予約がすぐ埋まっちゃう！

✨料理教室✨

ちゃっちゃと手早く、美しく、ヘルシー

そして、美味しい✨

開始から1時間もかからずに、

実食タイム🍱

なんてスピーディー

全く無駄がない✨

そして、むっちぃが、また美しい

見惚れてしまう、、、。

私は、専ら食べるだけでしたよ。笑

バターも牛乳も使わない

カニクリームコロッケは、ヘルシーでコク

があり、鯖の味噌煮も加減が絶妙✨

デザートのチョコレートタルトは、米粉を

使っていて、ザックザク

お家でも作ろうと思えるくらい簡単。

素敵な時間を共有できました✨

また、参加しよう