こんにちは😄
腸の学校®︎認定講師の若松です🙌
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今日は私のことについて
書いていこうかと思います
現在1歳の娘のママで
広島県在中33歳です
出血して初めて
「あ、切れてる」と自覚
産後２ヶ月のころだったと思います
（頻回授乳で記憶あいまいです
）
同じ頃生後２ヶ月の娘のお肌も気になり始めました
夫は子供の頃からアトピー
私はアトピーではなく
家族にもアトピーがいなかったので
結婚して驚きました
毎晩かきむしってて
布団にもお風呂にも床にも
とにかく皮膚辺が
夫も
「娘にはアトピー遺伝して欲しくない」と言っていて
当時の私は予防策や改善策など検索魔になっていました
ドラッグストアでメーカーの研修を受けていたので
基本的な知識は持っていたものの
やはり不安だし、正解がわからず夜な夜な検索が止まらない
そんな時出てきたのが
腸の学校®︎加勢田千尋校長のインスタ
最初はあまりピンと来ませんでした
だって便秘の自覚がなかったから笑
なんか硬いな〜
座っても出ないな〜
今までにない感じ！産後だからでしょう！
そのうち元に戻るでしょう〜
インスタを見ていく中で
あれ、私って便秘か？
痔って便秘の影響大きいよな〜
お股の痛みももう本来取れてるはずよね〜
うーん。
そういえばガスも、匂いも気になるぞ
コレは腸活真面目にやってみようかな
そんな始まりでした
痔についても
登録販売者として接客を１０年以上してきた中で
繰り返しやすいこと
生活習慣が大きく影響すること
を知っていたので薬だけで治すというのも
違うと感じていました。
だからこそ食事で整えたい
サプリメントも飲み始めると
どんどん増えていくこと
選び方が難しいことを知っていました。
だからこそ腸の学校®︎の腸活方法に惹かれました
長くなってしまうので続きは次の投稿に
サプリメントやお薬
健康的な食事
どれも胃腸がしっかり動いていないと
消化吸収されません
自分の腸の状態に合った
食事をしていきましょう
腸は自律神経を通して
脳は繋がっています❗️
食事だけでなく
生活全体を少しづつ見直してくださいね🙌
お昼の情報番組ヒルナンデスや雑誌anan、Tarzanなどで紹介された
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