ずぼら・料理苦手でも結果が出せる腸活
便秘や腸からくる不調でお悩みの方の為の日本で唯一‼腸の学校®
インストラクター 二條日咲世（にじょうひさよ）です
え？『４秒？』 ＃学校編
こんばんは
朝晩はまだまだ冷え込みますね。
季節の変わり目ですので、体調にお気を付けください！
いよいよ、新学ですね。
環境が変わるこの時期、便秘やお腹の不調に悩む方が増えるタイミングなんです。
冒頭の え？『４秒？』
これ、何だと思いますか？
実は、小学生の息子の「トイレの時間」なんです
４秒でバナナ便を２本…
あっという間にトイレから、出てくるんですよ
私が、腸の学校®に通うまでは、なかなかトイレから出てこず。
（全部出してスッキリするまで出てこない）
学校のトイレでも、がんばってみるけど出ない。
そのうち…
学校のトイレが恥ずかしい
と、嫌がるように
・人がいると恥ずかしい
・大便をするとからかわれる
学校ではトイレに行きたくなくて、つい我慢してしまう
女の子だけだと思っていましたが、男の子もなんです。
そもそも、大人でも同じですが、排便の問題は非常にデリケート。
便秘を軽く考えず、便秘を知り、向き合うことが必要だと思っています。
その息子が、
腸活を始めて、私と同じものを食べていたら
するっと、バナナ便になったんです。
『するっと出た！１４秒で
』と、うれしそうにトイレから走ってきました。
それからは、１０秒、８秒と…新記録の４秒です
学校でトイレに行っても恥ずかしくないよ。
だって、４秒だからバレないもん
」
気持ちまで前向きになって、学校が楽しいとお話してくれます。
そして、今日は始業式
新しいクラスで緊張すると思いますが
朝からスッキリだして、登校しました
でも、新しい環境は、子どもにとって
大人以上にストレスがかかります。
ゴールデンウィーク明けには
「行きしぶり」になってしまう子も急増する時期です。
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家族みんな元気で健康でいたいですよね
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