ぬか漬け

ご訪問ありがとうございます。

ほんわか腸活です。




ぬか床が熟成してきたので、何入れても美味しくなってきました。


長芋とアボカド🥑も美味しい😊


長芋は皮を剥いて、そのまま
アボカドが半分に切って種を取り、皮のまま入れます。


お好みの漬かり具合を見つけてみてください。



アボカド🥑も食物繊維の他　完璧な程の栄養価があります。
そして　ほぼ農薬無しで栽培できるそうです。



それも嬉しいポイントです😊


最後までお読みくださり、ありがとうございました。

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