それは酒粕
昔は酒粕って酒粕の甘酒しか知らなくて
匂いとか味が嫌いでした
ですが、腸の学校®に受講して
酒粕が腸活に良いと知り
良いものは即取り入れたくなる性格なので
挑戦したところ
大好きになってしまいました
手軽にスーパーで買えるし、道の駅でも売っているので
探すのが楽しくなるほど
今ではそのままでもいけます
いろんな料理やパックにもできるので楽しいですよね
酒粕の効果は
便のカサを増してくれたり
腸の動きを活性化してくれます
酒粕が止まらない
おすすめあったら教えてください
おわり
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