2か月目

 

食事内容を見てもらいながら、日常生活のアドバイスも

してもらい、ゆっくりゆっくり改善していきました指差し

 

無理なこと、できないことはやらないので

苦にならず飛び出すハート

 

便の状態を詳しく話す機会がないので

最初は恥ずかしかったのですが

途中からは慣れましたニコニコ

 

食事もこれはダメ、あれはダメということもないので

ストレス無く過ごせましたキメてる

 

寧ろ、腸活はもともとやっていて

好きだったので割り箸

腸について良い物やレシピが知れて

楽しかったですびっくりマーク

 

いよいよ3か月へひらめき

ふとん1ふとん2ふとん3続く