まだらに焼けてしまうのかな？？
詳しい人教えてください。
ということであすけん始めて数日経っているのですが、、、お気づきでしょうか？？？
ダイエット日記のはずなんだけど
体重ほぼ減ってないんだぜ？
ちなみに、
評価点数これw
個人的には、
今日のバランスは過去一に綺麗な
グラフを叩き出してるんだけどね！
タンパク質とって、
脂質と炭水化物を控えめにする。
各種栄養は摂って、食物繊維も摂る。
塩分については、
超えなかった日がないから
諦めてる🤦♂️
PFCバランスとか言うけど、
脂質と炭水化物取ることが悪に思えてしまう。
白米とかは罪悪感を感じながら食べてるし、
パンとか怖くて食べられない😭
今日はね、
夜ランニングもしたし
明日の計量が楽しみなのです。
乞うご期待！
ってわけで、
モンストが奇跡のワンピースコラボ始まったので
ガチ勢に一時復帰するw
