運動と食事

今日はヨーコーと秘密のピラティスレッスン(ノ^^)八(^^ )ノ

けっこう、ピラティス大変ですね。
すでに腰回りがだるおもい。。。


ピラティス後は
ゴリゴリカレーに
タッチダウンビール。

ピラティスのお陰か、カレーのお陰か、眠くなってきたから、今日はほどほどで帰宅します三 (/ ^^)/