2か月に1回、中性脂肪と尿酸の排出を促す薬をもらいに通院している。
前回よりも体重を落としたので、
「何かやってますか？」と先生に聞かれた。
「週に１回はジムに行って、バイク＆筋トレと時間があれば水泳もやりだしました。」
自慢げに言ってしまった。
その日の夕食は、まずプロティンを飲んだ後、
ぬか床でつけた「ししとう」に鰹節をぱらぱらとかけて、
ウォッカのロックとともにいただく...素食。
？ウォッカは冷凍庫に入れていたので、氷をいれる意味は全くなかった。
気合が入ってなかったので、氷を入れた自分に気がついた。
ちょっと疲れ気味。