「結婚したいのに、全然出会いがない」
「いい人に出会えず、婚活が空回りしている気がする、、、」
そんなお悩みを抱えていませんか？
結婚したいという気持ちはあるのに、なかなか素敵な人と出会えない。そんな状況が続くと、自信をなくしてしまったり、「自分には無理なのかも」とネガティブになってしまう方も多いはず。
しかし、【出会いがない＝自分に問題がある】とは限りません。
環境や行動の癖、そして思考のクセを少し変えるだけで、現状を打破できる可能性は十分にあります
この記事では、結婚したいのに出会えない原因を整理しながら、「今からできる解決策」について具体的にご紹介します。
結婚したいのに出会えない人が増えている理由
令和の今、独身のままの男女が増えている背景には、さまざまな要因があります。
特に「出会いの減少」はその中でも大きなポイント。
主な背景には以下のような変化があります
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仕事が忙しく、恋愛の優先度が下がっている
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コロナ禍後でリアルな出会いの機会が激減
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職場や友人の紹介など「自然な出会い」が激減
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マッチングアプリに対する不信感や不安
このように、現代のライフスタイルは恋愛や結婚に向かう導線が減っているのが現実です。
出会えない5つの主な原因とは？
結婚したいのに出会えない方には、共通する「壁」があります。
以下のような点に当てはまっていないか、ぜひ自己チェックしてみてください。
原因①：出会いの“場”に身を置いていない
忙しさや億劫さから、「出会いのある場所」に行っていない人が多く見受けられます。自宅と職場の往復だけでは、新しい人と出会うことは極めて困難です。
原因②：理想が高くなりすぎている
理想を持つことは大切ですが、「年収○○万以上」「身長○○cm以上」などスペック重視になりすぎると、出会いのチャンスが減ってしまいます。
原因③：過去の恋愛のトラウマが残っている
「また傷つくかもしれない」「裏切られるのが怖い」など、無意識のうちに恋愛を遠ざけてしまっているケースもあります。
原因④：受け身すぎる、待ちの姿勢
「良い人が現れたら…」と受け身になっていませんか？自分から動くことでしか、出会いのきっかけは生まれません。
原因⑤：自分の魅力に自信がない
「どうせ自分なんか…」と卑屈になってしまうと、表情や言動にも出てしまいます。自信は、出会いのチャンスに直結する大切な要素です。
今日からできる「出会いを引き寄せる」行動
では、どうすれば“出会いの流れ”を引き寄せられるのでしょうか？
今日から実践できる小さな行動をご紹介します。
◆ 清潔感と笑顔を意識する
まずは見た目の印象が大切。おしゃれよりも「清潔感」「親しみやすさ」が何よりも重要です。
◆ 好きなことを通じたコミュニティに参加
趣味のイベント、社会人サークル、セミナーなど「興味のある場所」での出会いは、共通点がある分、関係が深まりやすいです。
◆ マッチングアプリや婚活サービスを活用
現代では当たり前の手段に。安心安全な相談所や婚活アプリを選べば、信頼できる出会いが可能です。
◆ 自分から声をかける勇気を持つ
「選ばれる側」ではなく、「選ぶ側」に。小さな一歩を自分から踏み出すことで、チャンスが広がります。
結婚への近道になる“おすすめの出会い方”
忙しい現代人にとって、効率的かつ安全な出会い方が求められています。
そこでおすすめなのが以下の方法です。
◉ 結婚相談所の活用
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本気で結婚を考えている人とだけ出会える
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プロのサポートがあるので安心
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自分に合う人を客観的に紹介してくれる
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まずは気軽に、自分の悩みをプロに相談してみるのがおすすめです。
◉ 婚活パーティー・イベント
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一度に複数人と会える効率性
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対面での印象がわかる
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共通のテーマ（旅行好き、30代限定など）で参加しやすい
「出会い」を「ご縁」に変えるために必要なこと
素敵な人に出会えたとしても、関係が続くとは限りません。
結婚につながる出会いにするためには、次のような姿勢が大切です。
◎ “完璧”を求めすぎない
すれ違いや欠点も、話し合いで乗り越えるのが結婚です。「欠点も含めて愛せるか」を考える視点が大切。
◎ 自分の価値観を伝える
本音を伝えることで、ミスマッチを防げます。相手に合わせすぎず、自分らしさを出す勇気も必要です。
◎ 感謝・思いやりを忘れない
恋愛も結婚も、長く続く秘訣は「感謝」と「思いやり」。言葉で伝える習慣を大切にしましょう。
まとめ｜理想のパートナーに出会うには？
結婚したいのに出会えない…そんな悩みは、行動と視点を少し変えることで突破できます。
✔ 出会いの場に積極的に足を運ぶ
✔ 理想を柔軟に見直してみる
✔ 自分磨きと自己肯定感を大切にする
✔ 出会った人との“ご縁”を育てる姿勢を持つ
未来のパートナーは、
もしかしたらすぐそばにいるかもしれません。
今の自分を少しアップデートしながら、“出会える自分”へと変化していきましょう。
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婚活カウンセラー紹介
代表婚活カウンセラー
竹本 成人
経歴：元モデル、恋愛アドバイザー
資格：心理カウンセラー、上級心理カウンセラー
モデル、恋愛アドバイザーとして様々な方との対話・相談経験を活かし、
ファッション、ボディメイク、魅せ方、会話の組立てなどをフォローいたします。
初めまして！今まで数々の恋愛の悩み・ご相談に乗らせてもらうことが多く、
今回婚活カウンセラーに興味を持ち、新規事業として立ち上げました。
ChoiceOneは「最高の選択肢を作り、幸せに導く」という理念のもと
会員様の幸せを第一に考え運営を行っております。
一人一人に的確なサポートを行う為、心理カウンセリングの資格を習得し、
独身者様のお悩み・恋愛・結婚等様々な角度でカウンセリングできればと思います。
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