まったく運動をしないんですが、
さすがに、カラダが重い感じがしてきて、
なんか運動したほうがいいかな～という気がしてます。
もともと運動神経が鈍くて、学校でも体育の授業が一番イヤだったんですよね！
（とくに球技が嫌でしたね、バレーボールとかソフトボールとか・・・・＾＾）
もともとそんなに太る体質でもないし、
食べる量とかも、そんなにドカ食いとかしないので、
運動しなくても、特になんの異常もなかったんですが、
やっぱ年ですかね・・・・
カラダが妙に重く感じるし、不自然な格好とかすると、
なんかすぐカラダがつるようになってきたんですよね！！
ヒドイときなんかは、アクビをしただけで、背中のあたりがツッたりします。
（足の指がツルなんてのは、もうしょっちゅうですね＾＾）
なんかコワクなって友人に相談したら、
「運動不足だろ！」
と、即答で終了でした。
ん～でも運動って何から始めればいいのか、
まったくわからないで悩んでたんですが、
友人が、ボクササイズDVDを持ってるらしいので、
試しにちょっと借りてやってみることにしました。
シャドーボクサーとかいうらしいんですが、
まじめに取り組んだら、けっこう体力を使うらしいので、
真剣に取り組んでみようと思います。
ダイエットとかするつもりはなかったんだけど、
まあ、せっかくなんで少しはシェイプアップして、
健康なカラダを作っていこうかな？
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