３カ月で脱おばさん体型

50代でも運動不要でお腹痩せ！

ラク痩せ腸活ダイエット　北川です(^^)

先日、1月からダイエットサポートを開始されたF様

この度、３カ月コースをご卒業されましたので、結果をシェアしますね♪

●お悩み

・出産後、体重が増え続けていった

・昨年一年間で6㎏も体重が増加したため、まずは昨年の体重に戻していきたい

●経過

これまでのお食事をカウンセリングしていき

F様が痩せなかった原因、体重が増え続けていく原因を考えていきました。

F様は育休終了後、フルでお仕事を開始し、仕事と育児の忙しい日常で食事も簡単になっていったそうです。

また、ストレスによる過食が止まらずに夕食はドカ食いになっていきました。

●対策

カウンセリングで痩せない原因を見つけだし、痩せる食事に近づけていくことで

ストレスからくる過食だったと思い込んでいたものが

実は栄養のバランスが不足し、そのため脳が勘違いして食べ過ぎてしまう傾向にあったのです。

痩せる食事に近づけてお食事を３食召し上がっていただくことで

ダイエットサポート１週間で食欲が抑えられたF様

毎日白米を３杯お代わりしていたものが

１杯で充分満たされていく感覚。

そして、しっかりバランスよく食べることで、身体も満たされていき無駄におやつを食べることがなくなったそうです。

そんなF様の食事は

昼は職場の食堂

夕食はコンビニか２０時頃食べるのが日常的。

そんなF様の生活に合わせた食べ痩せダイエットをご提案し、

３カ月後の結果は-4.7㎏達成

F様とカウンセリングをしていると本当に和やかにお話してくださるんです

この一週間の食事について振り返りをしていくと

／

今週も好き勝手に食べた週でした

でも体重が落ちているから安心しています

＼

と笑顔でお話するF様。

最初のうちは体重を気にされて外食も控えられていたご様子ですが、それも続きませんよね・・・

ダイエット中でも食事を楽しみたい！

ダイエット中でも好きなものを食べたい！！

その思いをサポート開始前にお話ししてくださったF様。

そう、ダイエットは楽しみながら体重を落としていくことはできるのです！

ダイエットは決して修行でも我慢でもありません！

お客様にあった

・食事のバランス
・食べる量

・食べ方

・生活習慣

・食習慣

すべてをお客様の生活ベースに合わせてご提案するのが

食べ痩せ腸活ダイエットの方針なんです♪

だからサポートを受けたお客様のご感想が多いのが

好きなことして痩せられたなんて信じられない

それでいいんです！

一生続けられる食習慣でないと痩せ続けることは叶いません！

お客様の目標は

昨年１年間かけて増えだした体重をもとに戻していきたい！

その願いを３カ月で近づけることができ

一安心しました

と一言お話してくださったことがとても印象的でした

Ｆ様のように昼も夜も外食が続く職場でも

痩せることをあきらめないでください。

ストレスからくる過食はやめられない

のも一人で悩まないでください。

これまで試してきても結果が出なかったダイエット。

もう、痩せない体質だと諦めないでください。

更年期だから痩せない

と決めつけないでください。

なぜなら、これまであなたが試してきたダイエットは

あなたの体に合っていたなかっただけなんです♪

あなたにあった食べ方ではないからです♪

ダイエットは一人では継続することが難しく

正解を求めるばかり、痩せない沼にハマっていくのが

ダイエットのブラックホールでもあります

「ジョワ式食べ痩せ腸活ダイエット」は

一生続けられる飽きない簡単シンプルな方法です

気軽に相談してくださいね

私の公式ラインでは

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個別相談90分カウンセリングをぜひ受けてくださいね！

ご連絡お待ちしております！

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