こんにちわ☘
今日は調布&狛江で活動している
サークル Sonora の
紹介をさせていただきます☘
☘インストラクター
深海真咲(Masaki)
☘活動日 水曜日 月3回～
☘活動場所
🏠調布市大町ふれあいの家 (月2回)
菊野台3の27の40
調和スポーツクラブの横
🅿︎なし
🏠狛江市谷戸橋地区センターかわせみ館
東野川4の30の1
🅿︎あり
☘活動時間☘
シナプソロジー15&ズンバ60の時
9:30～10:45
ストレッチ&ズンバの時(例)
ストレッチ 9:30～10:15
ズンバ 10:15-11:15
☘活動内容☘
ズンバ
(音楽を楽しみながらダンスフィットネス)
シナプソロジー
(楽しく動いてあたまの体操！脳を元気に！)
ストレッチ
( ほぐし のばし .........ひきしめ ます)
☘参加費用☘
初回無料
2回目 以降 500円
ストレッチ & ズンバの日は
1レッスン500円 2レッスンで800円
☘その他 詳細はブログ で！☘
http://s.ameblo.jp/kawasemizumba/
☘ サークルの様子☘
調布市に引っ越して来たのが４年半前。
ズンバとの出会いは その前に４年ほど 滞在していた米国にて。
楽しく汗を流し、笑顔になり、人がつながっていくプログラム！
続けたい！伝えたい～💕という想いと共に調布生活がはじまりました。
友人IR(朋子さん)とスタートしたサークル！
海外駐在などで彼女はしばらくお休み中。
落ち着いたら また ご一緒できたら楽しみ広がりますね😉
サークル 大好きです🌸
地域でのつながり、地域を越えたつながり、
世代をまたいだ交流。そこから生まれる
笑顔いっぱいの時間。そんな空間から私も
皆様から元気を頂いています💕
皆様に支えられ
今年の7月4日で4周年を迎えます⭐️⭐️⭐️
最近は、毎回10名前後のアットホームな
サークルです(^з^)-☆
お祝い時などに遊びに来てくれる方もいて
大勢のときもあれば 5名位でこじんまりの日もあり！
この変化もまた楽しいです⭐️
ふわふわっと暖かい空気のメンバーさん。
お一人での参加の方も(^з^)-☆
ウェルカムムードいっぱいです！
これまでのサークルで嬉しいことありました。
💕ズンバ初めての方が継続してくれたこと
💕お仕事や役員が忙しくなり 月1回、
季節に1回ペース、1年に1回という方も！
ご自身のペースで遊びに来てくれる事
💕インストラクター仲間が来てくれる事
💕お子様連れで来てくれる事
地域密着型を軸に
ふと気がつけば調布だけでなく、
三鷹、狛江、世田谷と
色々な地域の方との出会いも広がり
私、自身が感謝でいっぱいです。
今後も 和やかな雰囲気で皆様とともに
サークルを育てていけたらと思います💕
ぜひ一度遊びにいらしてくださいね。
お待ちしています💕
今日は調布&狛江で活動している
サークル Sonora の
紹介をさせていただきます☘
☘インストラクター
深海真咲(Masaki)
☘活動日 水曜日 月3回～
☘活動場所
🏠調布市大町ふれあいの家 (月2回)
菊野台3の27の40
調和スポーツクラブの横
🅿︎なし
🏠狛江市谷戸橋地区センターかわせみ館
東野川4の30の1
🅿︎あり
☘活動時間☘
シナプソロジー15&ズンバ60の時
9:30～10:45
ストレッチ&ズンバの時(例)
ストレッチ 9:30～10:15
ズンバ 10:15-11:15
☘活動内容☘
ズンバ
(音楽を楽しみながらダンスフィットネス)
シナプソロジー
(楽しく動いてあたまの体操！脳を元気に！)
ストレッチ
( ほぐし のばし .........ひきしめ ます)
☘参加費用☘
初回無料
2回目 以降 500円
ストレッチ & ズンバの日は
1レッスン500円 2レッスンで800円
☘その他 詳細はブログ で！☘
http://s.ameblo.jp/kawasemizumba/
☘ サークルの様子☘
調布市に引っ越して来たのが４年半前。
ズンバとの出会いは その前に４年ほど 滞在していた米国にて。
楽しく汗を流し、笑顔になり、人がつながっていくプログラム！
続けたい！伝えたい～💕という想いと共に調布生活がはじまりました。
友人IR(朋子さん)とスタートしたサークル！
海外駐在などで彼女はしばらくお休み中。
落ち着いたら また ご一緒できたら楽しみ広がりますね😉
サークル 大好きです🌸
地域でのつながり、地域を越えたつながり、
世代をまたいだ交流。そこから生まれる
笑顔いっぱいの時間。そんな空間から私も
皆様から元気を頂いています💕
皆様に支えられ
今年の7月4日で4周年を迎えます⭐️⭐️⭐️
最近は、毎回10名前後のアットホームな
サークルです(^з^)-☆
お祝い時などに遊びに来てくれる方もいて
大勢のときもあれば 5名位でこじんまりの日もあり！
この変化もまた楽しいです⭐️
ふわふわっと暖かい空気のメンバーさん。
お一人での参加の方も(^з^)-☆
ウェルカムムードいっぱいです！
これまでのサークルで嬉しいことありました。
💕ズンバ初めての方が継続してくれたこと
💕お仕事や役員が忙しくなり 月1回、
季節に1回ペース、1年に1回という方も！
ご自身のペースで遊びに来てくれる事
💕インストラクター仲間が来てくれる事
💕お子様連れで来てくれる事
地域密着型を軸に
ふと気がつけば調布だけでなく、
三鷹、狛江、世田谷と
色々な地域の方との出会いも広がり
私、自身が感謝でいっぱいです。
今後も 和やかな雰囲気で皆様とともに
サークルを育てていけたらと思います💕
ぜひ一度遊びにいらしてくださいね。
お待ちしています💕
