各種テスト

昨年もこの時期新チームの体力テストを行いましたが、新チームだけ集合した午後練習で第一回の体力テストを行いました。二年生はすでに昨年経験しているので、どれだけ成長しているか楽しみでした。

最初は一塁駆け抜けのタイム。4秒台を目標にしましたが、二年生の半分以上はクリアしました。一年生の中にも数名4秒台を出したのは、昨年の一年生に比べると良い傾向だと思います。

続いては、一二塁間の走塁。これも目標は4秒台前半ですが、現三年生には一年前に4秒を切る好タイムを出した選手がいます。さすがにその記録には及びませんでしたが、一ヶ月前にはスライディングの出来なかった一年生も綺麗なスライディングが出来るようになっていたのは進歩です。

三種目は遠投。60m後半は投げて欲しいところですが、力んで身体の開きが早いのか、ラインアウト続出でした。二年生と一年生の一人ずつ70m超えをしましたが、一年生のこの時期70mを超えるのは頼もしい限りです。基礎体力がつけばまだまだ距離が伸びるものと思われます。

休憩を挟み室内に入り、腕立て、腹筋、正座スクワットなど火曜トレーニング効果を試すテストを行いましたが、さすがに二年生は昨年から今年の春にかけてのハードなトレーニングを経験したこともあり、基準値を簡単にクリアしてきました。継続の力を感じさせてくれました。

今日のテストで次の目標値が定まったと思います。不足している部分は、家でのトレーニングで補い、次回のテストまでにきっちり仕上げて来てくれるものと信じています。明日は午前、明後日は午後と練習時間が不規則になりますが、生活のリズムを崩すことのないように、自己管理をしてください。

朗報です。下町杯一回戦で駿台学園と対戦が決まりました。滅多に対戦出来ない相手です。新チームがどれだけ強豪に食らいついていくか楽しみです。そして、月末から開催される多摩大会では、三年生最後の大会として、三中野球を多摩地区の学校に見せつけたいと思っています。三年生の気持ちに期待しています。