佐賀県吉野ヶ里町/弥生が丘
〜女性の不調を整える〜
養生salonをしております✨
.cherie Natural Beauty salon 代表
北村 詩愛理です
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『自分を大切にできていますか？』
『自分のこと後回しにしていませんか？』
コロナで、いろんなものが
制限されています。
仕事に行くにも電車ではなく
車で通ったり、
マスクを二重にしている方を
見かけたり、外出する頻度が
目に見えて減りましたよね。
買い物に行く回数が減った、
洋服はネットで買う、
ぷら〜っと遊びに行くことが
なくなった方が多いのでは？？
子育てや家事に追われて
毎日何事もなく終わらせることに
必死になっていませんか？
今までは自然とできていた
息抜きする時間や
自分へのご褒美などを
コロナ前と変わらず
あげていますか？✨
疎かにしていませんか？
後回しにしていませんか？
マスクをして1日過ごすと、
酸素が脳まで渡らず
毎日ぼーっとしませんか？
常に酸欠状態で全身へも
酸素が回っていないんです。
呼吸はどんどん浅くなり、
身体はどんどん内側に
入っていきます。
休み時間や、水分補給する際に
ストレッチしたり背伸びだけでも
よいので呼吸が深く吸えるよう
身体をほぐしてあげてください🌼
ヨガやピラティスもオススメです🧘♀️
からだもほぐれますし
何より呼吸が深くなります✨
瞑想もGOOD🌷
椅子に座っている時、
姿勢はどうですか？
気づいた時にすぐ修正して
より身体が喜ぶことを
してあげましょう💕
ビオスチームのように
身体全体を温めて血流をよくし
ほぐしていくことも
オススメです🌿
汗もたっぷりかくことができ
代謝もアップします✨
体温も上がることで
免疫力もアップします💕
髪もツヤツヤになるし
いいことばかりです🌼
自分と向き合う時間を作り、
息抜きをしながら
メリハリをつけて
熱い夏を乗り切りましょう✨
アロマでケアするなら
『バジル』がオススメ🌿
温かみのあるハーブの香りで
日本人でも馴染みのある食材です♪
健脳作用に長けており
脳まで酸素を届けてくれます✨
認知症の予防にも◎
アロマについて知りたい方や
詳しく学びたい方は
🌷アロマライフプランニングレッスン🌷
私と一緒に人生を明るく楽しく
プランニングしましょう💕
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『アロマライフプランニングレッスン』
8/7(日)10:00〜13:00 『満席』
8/21(日)14:00〜17:00
9/4(日)10:00〜13:00
・アロマテラピーとは
・精油とは
・メカニズム
・精油の使い方
・現代社会の問題点
・代表的な精油
※持ってくるもの...筆記用具
※受講料...2500円
※お申込み...プロフィール欄URLより
zoomご希望の方は
DMお願いします✨
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『手作り石けん無添加レッスン』
8/20(日)10:00〜13:00
▷参加費 おひとり4000円
親子ペアの場合6000円(小学生以上)
▷持参物 筆記用具のみ
▷ご予約方法 プロフィールurlより
▷お持ち帰り テキスト＆石けん2種類
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𝟟月はありがたいことに
満席をいただいております🙇♀️
𝟠月も残すところ𝟙枠のみです🌼
〈ご予約可能日のご案内〉
🌼𝟟月満席🌼
𝟠/𝟚𝟟(土)𝕒𝕞○ 𝕡𝕞✖️一粒万倍日
𝟡月の最新情報を
更新いたしました🌷
𝟡/𝟛(土)𝕒𝕞✖️𝕡𝕞○一粒万倍日
𝟡/𝟙𝟙(日)𝕒𝕞○𝕡𝕞○一粒万倍日
𝟡/𝟙𝟟(土)𝕒𝕞○𝕡𝕞○大安吉日
𝟡/𝟚𝟝(日)𝕒𝕞✖️𝕡𝕞✖️
𝕒𝕞𝟙𝟘:𝟘𝟘- 𝕡𝕞𝟙𝟜:𝟘𝟘-
プロフィール𝕌ℝ𝕃より
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さらにお得な、
スペシャルコースや
ペア割や𝟛回コースや𝟝回コース
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※ご希望のお日にちがない場合は
𝔻𝕄にてご相談ください🌷
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